MEDITATION
Klar und wach ist dein Geist, gleichzeitig ruhig und entspannt. Gedanken dürfen kommen und wieder ziehen und doch nimmst du die Gedanken bewusst wahr.
Ätherische Öle und sanfte Musik unterstützen dich dabei.
Von Atemmeditation bis Gehmeditation gibt es verschiedene Möglichkeiten.
Mondmeditation
Neumondmeditation:
Neumond steht immer für den Beginn eines neuen Mondzyklus. Er wirkt reinigend und kann uns wieder neue Energie schenken. Wir nehmen uns bewusst Zeit, lassen Altes los und formulieren die neuen Wünsche in Dankbarkeit und guter Absicht.
Vollmondmeditation:
Vollmond ist die wahrscheinlich präsenteste Mondphase. Vollmond eignet sich gut, um Entscheidungen zu treffen. Wir konzentrieren uns auf die Wünsche und Vorsätze, die wir uns gesetzt haben und erreichen wollen.
Bei beiden Meditationen kann uns auch herzöffnender, wundervoller Cacao unterstützen.
